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Vielen Dank und einen guten Appetit wünscht Ihnen,
Team Fitnessrezepte.de
10 Min Broccoli Nudeln
Kurzbeschreibung:
Fast Food mal anders: Diese leckeren Broccoli Nudeln können in 10 Min gekocht werden. Für diejenigen die es besonders eilig haben.
Zutaten
- 200g Nudeln nach Wahl
- Eine Packung Fertignudeln aus der Tüte mit Broccoli Geschmack
- Eine Handvoll Broccoli Köpfe (gefroren oder frisch)
Zubereitung
Zuerst die 200g Nudeln in das kochende Wasser geben. Dann die Broccoli-Köpfe zerkleinern und ebenfalls mit in das kochende Wasser geben.
Nun die Fertignudeln (die in der Regel nach 5 Minuten kochen und dann bereits al dente sind) dazu. Alles 5 Minuten weiterkochen lassen, fertig!
Nährwerte
Angaben pro 100g:
320 Kalorien
65g Kohlenhydrate
11g Proteine
4g Fette
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