Willkommen auf Fitnessrezepte.de
Auf dieser Rezeptseite finden Sie zahlreiche Kochrezepte für hochwertige Fitness-Hauptspeisen, Backrezepte für diättaugliche Nachspeisen und viele weitere Rezepte für andere Zwischenmahlzeiten oder proteinreiche Shakes. Außerdem können Sie in unserer Nahrungsmittel-Datenbank stöbern, um zum Beispiel den proteinreichsten Käse in Ihrer unmittelbaren Nähe zu finden.
Selbtstverständlich können Sie auf Fitnessrezepte.de jederzeit Ihre eigenen Lieblingsrezepte eintragen, so dass auch andere Fitness- und Bodybuilding-Begeisterte in den Genuß Ihres Rezepts kommen können. Wir würden uns auch sehr freuen, wenn Sie helfen die Nahrungsmittel- Datenbank stetig mit neuen Geheimtipps aus dem lokalen Supermarkt zu ergänzen. Gerne können Sie auch einfach nur die besten Rezepte von anderen Usern ausprobieren und Ihre Bewertung dazu abgeben.
Vielen Dank und einen guten Appetit wünscht Ihnen,
Team Fitnessrezepte.de
Ananas Quarkspeise
Kurzbeschreibung:
Leckere und eiweiß-reiche Quarkspeise. Schnell und einfach gemacht. Als Nachtisch oder Snack!
Zutaten
- 500g Magerquark
- 100g Ananas aus der Dose
Zubereitung
Den Quark in eine Schale geben und ein wenig Saft von der Ananas hinzugeben. Das ganze schön glatt rühren. Nun die Ananas hinzumischen. Guten Appetit!
Nährwerte
Angaben pro 100g:
81 Kalorien
8g Kohlenhydrate
12g Proteine
0g Fette
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