Garnelen Brot

Kurzbeschreibung:

Ob als Frühstück, kalte Hauptmahlzeit oder als Snack zwischendurch. Leckere Kohlenhydrate kombiniert mit viel Eiweiß.


Zutaten

  • 220g Garnelenschwänze
  • 100g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkerne
  • 100g Kirschtomaten
  • Ein bißchen Salat

Zubereitung

Die Menge ergibt zwei Scheiben Brot mit Garnelenschwänzen. Die Zubereitung ist denkbar einfach! Die beiden Scheiben Brot mit Salatblätter bedecken. In der Zwischenzeit die Garnelenschwänze in einer Pfanne anbraten und anschließend erkalten lasen.

Nun auf die Salatblätter der beiden Scheiben Brot die gebratenen Garnelenschwänze legen. Noch ein paar Tomaten dazu: Fertig!!

Zubereitung:
Geschmack:
Fitnessfaktor:
5 mal bewertet

Nährwerte

Angaben pro 100g:

104 Kalorien

10g Kohlenhydrate
12g Proteine
2g Fette

Sonstige Daten

Das Rezept wurde eingetragen von Aaron.

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