14g KH, 2g Fett, 8g EW
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13 mal bewertet
Pfirsich-Curry-Hühnchen
Hühnerbrustfilet aus dem Backofen mit einem leicht indischen Touch!
9g KH, 11g Fett, 18g EW
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8 mal bewertet
Thunfischfrikadelle Pizzaart
Ob als Snack zwischendurch oder mit Reis/Nudeln als volle Mahlzeit.
19g KH, 2g Fett, 19g EW
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10 mal bewertet
Currydelle mit Pommes
Sieht aus wie Fastfood. Ist es aber nicht. Sehr lecker und viel Eiweiß!
15g KH, 3g Fett, 12g EW
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5 mal bewertet
Hähnchen in Tomaten-Reis Bett
Leckere tomatige Reispfanne mit Hänchen.
18g KH, 12g Fett, 20g EW
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5 mal bewertet
Thunfisch Döner
Diese Kreation ist eine Mischung aus Thunfischsalat und Döner. Der "Thunfisch-Döner" ist einfach zu ...
18g KH, 2g Fett, 13g EW
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15 mal bewertet
Pute auf Indisch
Eweißreiche Hauptmahlzeit mit einem leckeren orientalischen Touch. Reicht für zwei Personen.
65g KH, 4g Fett, 11g EW
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2 mal bewertet
10 Min Broccoli Nudeln
Fast Food mal anders: Diese leckeren Broccoli Nudeln können in 10 Min gekocht werden. Für diejenigen...
42g KH, 5g Fett, 15g EW
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3 mal bewertet
Hähnchen-Nudel Gratin
Dieses Gratin enthält kaum Fett, da es ohne Sahne zubereitet wird. Es ist optimal für das Mittagesse...
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